Impotenz ass e sexuelle Problem dee vun der Onméiglechkeet manifestéiert gëtt fir de Penis an engem oprechter Staat z'ënnerstëtzen. Ze verstoen wéi d'Potenz ze erhéijen, bestëmmt d'Ursaach vun der sexueller Stéierung. An 2/3 Männer, psychogen sexueller Impressioun ass diagnostizéiert. Fir d'Funktiounen vum Reproduction System ze restauréieren, musst Dir e gesonde Liewensstil anstatt speziellen Übungen ausféieren, an huelen Potenze Stimulanten.
Ursaache vu schwaache Potenz an de Männer
Aarm Potenz ass manifestéiert vun der Onméiglechkeet fir eng persistent Erektion ze erreechen während der sexueller Arousal. Et geschitt als Resultat vun enger Verschlechterung a Bluttzirkulatioun, net genuch Bluttversuergung vu Kaarnnous (Cavernus) Penis Kierper. Wann e Mann verluere Potenzy huet, musst Dir fir d'Ursaach an der Cardiovaskulär, nervös, endocrine an aner Systemer.
Geméiss Statistike, eng Violatioun vun der erektiler Funktioun geschitt an 60-75% vu Männer no 40 Joer. D'Faktoren provozéierend Propotenz enthalen:
- Entzündung vum Prostatat;
- Diabetis Mellitus;
- Balaanopostitis (Entzündung vun de Foreskin an e Memberkop);
- Suchtstoffer;
- Operatioun op den Beelvic Organer;
- testosteron Feeler;
- onbalancéiert Ernärung;
- sedentary Liewensstil;
- hormonal Drogen huelen;
- psycho -emotional iwwerdriwwen;
- Penis sclerosis;
- Thyroid Dysfunktion;
- sexuell Ofwäichungen an Phobias;
- schwéier Pathologien vun den Nieren a Liewer;
- Intervertebal Hernia.
Eng Ofsenkung vu Potenzen an de Männer no 50 Joer ass verbonne mat der gradueller Fade vun de Funktiounen vun den Hoden - männlech Menopause. An 1/3 vu Patienten, sexueller Impakter net géint den Hannergrond vun der cardiovaskuläre Krankheeten-Atherosrosroserière vu Bluttgefässer, artizinatoresch Hypyatiker an der Becken.
Sexuell Attraktioun ze reduzéieren, onbestänneg Erektion - offensichtlech Zeeche vun der Impotenzen. Fir Nurrasthenia an Depressioun ze vermeiden, sollt Dir op Androolog op den éischten Symptomer vun der Krankheet ëmgoen.
Wéi d'Erektilfunktioun natierlech ze verbesseren
Irrational Ernärung, Stress, fëmmen sinn Faktoren, déi negativ männlech Kraaft beaflossen. Fir Potenz ze stäerken, et ass recommandéiert e gesonde Liewensstil ze féieren.
Diateie
Diät Ernärung ass ee vun den effektiven Weeër fir Impotenzen ze bekämpfen. Fir d'Aarbecht vum Reproduction System ze restauréieren, musst Dir schiedlech Produkter refuséieren:
- semi -Finished Produkter;
- fett Fleesch;
- Fast Food;
- Alkohol;
- baken baken;
- Konserven Fësch;
- gefëmmt Fleesch.
Mat erektil Dysishektioun, et ass nëtzlech Produkter mat engem héije Inhalt vu Vitaminnen ze konsuméieren, Mineralsteren an Trace Elementer. Besonnesch Opmierksamkeet gëtt un de Drénkofhänger bezuelt. Amplaz um Kaffi, COCAA a volldemechen, Book, Urufde a Musices, wa Cournesëtzunge ginn.
Wat beaflosst d'Potenze vun engem Mann positiv:
- Folicsäure - Weesskorn, Spinat, Spargel, Rëndfleesch;
- Secher - Seelaard, selektiven Oval, Knuls, Baass duerggourelleg, Bidden, Bannaler, Buergermeeschterer zesummen,
- Lycopine - Waassermeloun, Tomaten, Grapefruits, Persiko;
- Vitamin e - Avocado, Broccoli, Nëss, Geméis Ueleg, Garnelen;
- Arginine - Lämmche, Hazelnuts, Pistechos, Erdnuss, Polnach, squid; squid;
- Zinc - Rëndfleesch, Peanuts, Chickpeas, Buckwei, Mandelen.
D'Ernéier Ernärung net nëmmen engagéiert Erreechungsdriwwmatioun gëtt awer stabilistesch d'Operatioun vum Imunène existéiert d'Operatioun vum Imunène existéiert d'Operatioun vum Imundes.
Oflehnung vu schlechten Gewunnechten
Passionéierte Gewunnechten beaflossen negativ d'Gesondheet vun de Männer, den Zoustand vun der Bluttgefässer, an d'Fäegkeet vun der Erreeche Tissu. Geméiss d'Statistike, Erektion Stéierungen sinn 4 Mol méi wahrscheinlech an Männer déi:
- mëssbraucht Alkohol;
- fëmmen eng 1-2 Pack Zigaretten pro Dag;
- féiert en inaktiven Liewensstil.
Sport, Oflehnung vun Alkohol an Tubak erhéijen d'Elastizitéit vu Bluttgefässer. Wéinst dëser, Bluttzirkulatioun an de Beelvorganer ass verbessert, an d'Bluttversuergung vu cavernous Kierper mat sexuellen Opreegung verbessert sech verbessert.
Tubakcoe beaflosst negativ d'Funktioun vun der Sex Drüsen, déi zu enger Ofsenkung vun der Fruchtbarkeet an Onfruchtbarkeet féiert an der Männer.
Waasserprozeduren
Wann Dir se realiséiert realiséieren, erhéije mer d'Schëlltere koenze Muskiwweleg vu Spillelen. Wéinst dëser, Bluttkrekulatioun an den Organer vum urogenesche System verbessert sech. Hot Bad erhéicht Potenz, stimuléiert Spermatgeneris. Et ass recommandéiert sexueller Import ze kämpfen fir ze kämpfen u!
- huelt e Kontrast Dusch all Moien;
- Leeschtung Downs mat kale Waasser zweemol an der Woch;
- Huelt waarm Bäder mat Waassertemperatur bis 41-43 ° C eemol all zwee Deeg.
Dokteren net beroden net Bäder wärend Perioden vun der Vergréisserung vu bakterieller Prostatitis oder Zystitis ze huelen.
Aarbechtszäiten, Schlof a Rou
Chronesch Middegkeet an de Mangel u Schlof, déi negativ beaflosst d'Produktioun vu Sexh Hormonen, eng erektile Funktioun zu Männer. Mangel u Rescht féiert zu psycho -emotionalen Overstrain.
Wat fir eng gutt Potenz gebraucht gëtt:
- ufänken Mueren mat Opluede;
- Allocate fir ze schlofen fir 7-8 Stonnen den Dag;
- Maacht op d'mannst 2 Output Deeg an der Woch;
- schaffen net méi wéi 10 Stonnen den Dag;
- Vermeit exzessiv kierperlech Ustrengung.
Wa méiglech ass, ass et recommandéiert en aktiven Liewensstil ze féieren. Dëst ass besonnesch richteg fir Männer déi am Büroaarbecht engagéieren.
Heem Weeër fir Potenz ze stäerken
Eng Erhéijung vun Potenze bei Männer iwwer 40 ass méiglech ënner engem gesonde Liewensstil, ausprobéiert speziell Übungen. Fir d'Aarbecht vun de Genitals ze stimuléieren, Floffer vun der Geneinston zutikständlech Aktioun gëeegeg.
Übungen
Eng schleppend Erektion ass eng Konsequenz vun net genuch Bluttversuergung vu cavernous Kierper oder e séieren Ausfluss vu Blutt duerch en dorsal Venen. Dacks ass d'Ursaach vun den Impotenzen op Atrophie vun de Muskelen vum Pennis. Kierperlech Übungen fir de Muskel Toune restauréieren eng erektile Funktioun.
Männer sollten op d'mannst 10-15 Minutte pro Dag widmen. Déi éischt Verbesserungen a sexueller Liewen wäert iwwer 1-1,5 Woche bemierken.
Fir d'Muskelen un de Penis ze verstäerkt, maacht dee folgende Komplex:
- Squats. D'Been ginn op der Breet vun de Schëlleren gesat fir datt d'Féiss parallel mateneen sinn. Da squat si, maximal déi glutesch Muskelen stinn. D'Übung gëtt ganz lues op d'mannst 10-15 Mol an enger Zeil gemaach.
- Schrëtt op der Plaz. An enger stänneger Positioun, si fänken un op Plaz ze goen. D'Knéien ginn op d'Brustniveau opgewuess. Fir déi 1. Approche, op d'mannst 20 Schrëtt gi mat all Fouss gemaach.
- De Becken erhéijen. Op der Réck léien, biegt hir Been an hire Knéien. Raschten mat den Handfläch um Buedem, erhéijen de Becken. Si verzögert op engem extrem Punkt fir 15-20 Sekonnen, maximal d'Muskele vun der Press an Hënner. Widderhuelen d'Bewegung op d'mannst 20 Mol. Lues a lues ass d'Zuel vun de Wiederholungen erop.
Regelméisseg Klassen si besonnesch nëtzlech fir Männer mat neurogen an psygenesche Protenzen.
Massage
Fir Potenz ze erhéijen, therapeutesch Massage ass effektiv. De Choix vun der Methodik hänkt vun der Sexule vun der sexueller Erstaunlech of,
- Prostata Massage ass e Fanger Effekt op den Eisen mat Zougang duerch de Rektum. Et gëtt vun engem Dokter op eng baussent Basis ausgefouert fir sexuell Funktioun op Männer ze stimuléieren.
- Massage vun der Penis - reiben, dréckt a Streck vun der Faass vun der huel Organ, déi opgefouert gëtt fir Bluttzirkulatioun ze verbesseren an der Erreechungsgewebe. Mat regiestem Training, Männer erreechen eng bestänneg Essect, eng Erhéijung vun der Hardiness vum Penis an engem oprechte Staat.
- Ee Massage - streit an tippt de Scrotum fir Bluttzirkulatioun ze verbesseren. Et gëtt fir hormonal Impiste benotzt.
Ier Dir d'Schweesse vum Selbstbesaz eropzesetzen, musst Dir mat Androolog konsultéieren. Exzessiv Kompressioun vum Penis ass geféierlech mat Verletzungen, d'Bildung vun Haftungen dobannen.
Folk Remedies
Fir Probleemer mat Potenzen ze eliminéieren, Resort zu Folk Medizin. Libido ze stäerken an persistent Erektion ze kréien an Männer gi benotzt:
- Hunneg. 300 ML vu geschmolten Hunneg ass mat 200 g Walnëss an 100 ml Aloe Jus gemëscht. Ies 1-2 TBSP. l. Fongen 30 Minutte virum Iessen dräimol am Dag.
- Loft. Déi zerquetschte Root ass mat Wodka an engem Undeel vun 1: 5 geséchert. Insistéiert am Frigo fir 14 Deeg. Huelt 30 Drëpsen op 4 Mol am Dag.
- Ginseng. ½ TbsP. l. Gehackte Wuerzelen si gemëscht mat 400 ml vu geschmolten Hunneg. Insistéiert 10-15 Deeg op enger waarmer Plaz. Eat 2 TSP. Fongen dräimol am Dag.
Als Stimulant vu Potenze bei Männer, eng Dekoratioun vun der Nokoller an Thyme gëtt a Männer benotzt.
De Kurs vun der Behandlung mat de Folk Remedien ass op d'mannst 1 Mount.
Erhéicht Potenz a Männer mat der Leeschtungen vun der Medizin ze benotzen
Modern Androologie huet vill Methode fir Erektion Stéierungen ze behandelen. Männer mat oniwwersiicht ginn eenzelne virschrëft vum Horonal-Ersatzsträium, Physiotherapie an Vue zum Beispill). An der Verontreiung vum Effekt, et ass recommandéiert Pootenz mat Phallouthetetik ze behandelen. D'Behandlung Regime hänkt vun der Ursaach vun der behënnerter Potenzelen of an op der knapper Krankheeten.
Drogen
Potenzbuléierer ginn eng heterogen Grupp vun Drogen entworf fir eng Erektion ze restauréieren. Potenzbehandlung gëtt duerch sou Drogen duerchgefouert:
- Fe-5 Kleberitioune limitéieren d'Ofkierzung vun Enzymen am Blutt dat vaskulär Expansioun verhënnert;
- ovol-blocken -liiéiert vaskulär Spasm, verbessert periphe-Bluttzirkulatioun;
- Testosterone Preparatiounen - Restauréieren den Hormonal Hannergrond, stimuléieren d'Aarbecht vum reproduktive System;
- Anti -ännert: Verbréngt Bluttviscositéit, verhandelt Bluttstraenung an de Beckenorganer;
- Narenatoren vum Schlitzer oxid - stimuléieren d'Synthosen vun der Schlitzer Oxid, déi e relaxen Effekt op de Schëffer huet.
Potenze mat Medikamenter erhéijen ass symptomatesch. Vill Drogen kënnen net mat cardiovaskulärer Krankheeten geholl ginn. Donieft soll d'prustapie virun der Zäit mat Androologesch receptéieren.
VADUCUM
D'Behandlung vu männleche Potenz mat Vakuum ass zielt an d'Erhéijung vum Bluttfloss zum Member. Fir dëse dozouaktener Accident (pompen) ginn benotzt. Si sinn Plastik oder Glas flësseg mat negativen Drockpompelen.
Features vun der Benotzung vun engem Vakuum erzellent:
- De Flask ass op en net -elektéierte Member gesat;
- D'Basis ass enk mat der Pubic Zone presséiert;
- Loftpompel gëtt aus der Fläsch gepompelt.
War op der ganzer negativer Drock huelen Drockklawelhond Besser pally an der Pennis palleis, déi zu enger Erektektioun féiert.
Den Debuum sinn demcapopul contraministréiert, contraderizéiert fir d'Joren mat enger Tendenz un d'Prisong, freditiv Dormalitéit.
Intracavernous Administratioun vun Drogen
D'Injektiounsbandéierung vu Stécke mat Hyvalive vun der Halschent vun Fäll bréngt net dee gewënschten Effekt. Dës Technik ass méi dacks benotzt wéi den Duerchmiesser vun de Peneis op Männer eropgaang ass. Eng persistent Erektion ze erreechen, si resort an der intrakavenaler Administratioun vun der Mënzmedien.
Injektioun Erhéijung vun Potenzen arrangéiert sexuell Liewen an 80% vu Männer.
Chirurgie
Wann Probleemer mat enger uerdentlecher Funktioun kann net a konservativen Weeër eliminéiert ginn, op der Chirurgie. D'Wiel vun der Methodologie hänkt vun der Indikatiounen of.
- vascular Operatiounen op engem Member - vaskulär Plastik, zielt de Ausfloss vu Veneus Blutt aus der Penis ze reduzéieren;
- Introrredal Phalloprosthetiker - Eliminatioun vu Potenzenkrankungen duerch en Absthesis Member implantéieren.
Hydraulesch dräi -Component Prosthen sinn déi meescht zouverlässeg Geräter fir Potorzeitung ze änneren. Awer d'Operatioun fir implantéieren ass net einfach an erfuerdert verschidde Fäegkeeten aus dem Chirurg.
Wéi séier eng Erreeidungsfunktioun virum Sex erëm ze restauréieren
Männlech Potenz ass séier ënner dem Afloss vun Drogen restauréiert. Fir sexuell Problemer ze eliminéieren, musst Dir 20-30 Minutte virun der angeblecher Handleit huelen.
Männer mat virzäiteg Ejakulatioun brauche fir e Klouschter e puer Mol virum Sex ze maachen.
Aner Weeër fir Potenz ze restauréieren
Intracavernous Selbst -infektioun ass e séieren Wee fir Potenz ze verbesseren. Awer Medikamenter ubidden nëmmen e temporäre Retour zu Erektilfunktioun. Fir de Problem ze plënneren, musst Dir seng Saach eliminéieren.
Wann eng Erektion verschwënnt während der sexueller Arousaler oder sexueller Handleit, Dir musst Androolog kontaktéieren. Rechtzäiteg Behandlungen verhënnert d'organesch Ännerungen an engem Member, déi net konservativ Theraphativ Therapie sinn.
Männer mat psychogenenen Impotenzen mussen d'Behandlung mat engem Sexopatholog oder Psychotherapiste mat engem Partner maachen. Wann Dir se genee Entdeckung entsteet ginn, déi nëmmen den organeschen Virzielt gëtt, sinn der Phollolologetices, well d'Gruolprofieetist ass effektiv.